Benavent de Segrià tanca la Setmana de l’Exercici Físic i de la Salut, que ha ofert una dotzena d’activitats

Una batucada i taller de percussió van tancar, aquest dimarts, la Setmana de l’Exercici Físic i de la Salut de Benavent de Segrià, que al llarg de set dies ha ofert una dotzena d’activitats.

El programa, desenvolupat del 7 al 14 d’abril, ha inclòs propostes variades adreçades a totes les edats i orientades tant a l’activitat física com al benestar emocional. Entre les activitats programades hi ha hagut sessions de pilates amb meditació en moviment i de low pressure fitness, així com una classe de circuit training per treballar la força i la resistència.

La setmana també ha incorporat espais centrats en la salut emocional, com un taller de benestar emocional i un contacontes infantil orientat a l’educació emocional. Igualment, s’han ofert sessions de ioga, sardanes i balls de saló, que han aportat una vessant més lúdica i social a la programació.

Altres propostes han estat la inauguració del monument als donants de sang, un partit de futbol i una activitat educativa per a infants centrada en l’alimentació saludable, amb l’objectiu de fomentar bons hàbits des de la infància.

Des de l’Ajuntament es fa un balanç molt positiu de la participació i implicació de la ciutadania al llarg de tota la setmana, així com de la col·laboració de les entitats i professionals que han fet possible el programa.

La Setmana de l’Exercici Físic i de la Salut ha tingut com a principal objectiu promoure els hàbits de vida saludables, fomentar la pràctica regular d’activitat física i posar en valor la importància del benestar emocional i social. En aquest sentit, la iniciativa referma el compromís del municipi amb la salut i la qualitat de vida de la població.