Inauguració de les rutes saludables de Benavent amb un entrenament dirigit amb l'equip de la Marató de Lleida

L'Ajuntament de Benavent de Segrià inaugurarà les rutes saludables el diumenge 29 de maig amb una sortida que recorrerà els camins senyalitzats. La trobada, que començarà a la plaça de l'Ajuntament a les 9.00 hores, comptarà amb un entrenament dirigit per caminar o córrer amb l'equip de l'associació esportiva de la Marató de Lleida. L'activitat és apta per a totes les edats. 

Durant la jornada es farà pràctica de caminar, exercicis d'estiraments per evitar lesions, activitats d'entrenament i, per aquells/es que ho vulguin, s'ensenyarà la tècnica de carrera per córrer correctament. Es recomana portar calçat i roba còmoda, fresca i transpirable, aigua i gorra per fer front a la calor. S'informa, que a meitat del trajecte hi haurà avituallament.